Диеты | Я САМАЯ САМАЯ… | Page 7
Arrow
Arrow
Как похудеть после родов. Советы от Дарьи Пынзарь - Одна из самых ярких бывших участниц реалити-шоу «Дом-2» Дарья Пынзарь уже имела успешный опыт восстановления после родов. Родив в мае этого года второго сынишку, Дарья вновь начала борьбу за идеальную фигуру. Мама двоих детей рассказала, как быть в форме и поделилась секретами стройной фигуры.
ArrowArrow
Slider

Волюметрическая диета Барбары Роллс

Худеть не любит никто, ведь в сознании большинства процесс похудения неразрывно связан с голодными диетами. А голодать никому не хочется. Читать дальше »

Категории: Диеты

Диета института питания РАМН с комментарием тренера

Сегодня многие помешаны на похудении и соблюдении всевозможных диет. Среди великого множества диет есть и российские «изобретения», например, диета института питания РАМН, разработанная отечественными диетологами и проверенная на наших гражданах. Читать дальше »

Категории: Диеты

Диета «Ужин минус» – меню на неделю

Наверняка вы уже слышали или читали о таком новомодном способе похудения как “Dinner cancelling diet” или по-русски «Диета ужин минус». Читать дальше »

Категории: Диеты

Диета 5:2. Пять едим, два отдыхаем.

Автором революционной диеты 5:2 является Майкл Мозли – британский телеведущий и врач по образованию. Читать дальше »

Категории: Диеты

Низкожировая диета Дина Орниша

Эта низкожировая диета подробно описана в книге американского диетолога Дина Орниша «Есть больше, весить меньше» (Eat more, weigh less). Диета очень простая, и для тех, кто готов отказаться от мяса, очень комфортная. Читать дальше »

Категории: Диеты

Антицеллюлитная диета: какие продукты борются с «апельсиновой коркой»

Какие бы антицеллюлитные процедуры вы не делали, избавиться от целлюлита можно только тогда, когда изменится образ жизни и привычки питания. Читать дальше »

Категории: Диеты

Читинг или Диета Обманщика

Американский диетолог Пол Ривас, наблюдая за своими пациентами, убедился, что заставить их честно соблюдать низкокалорийную диету невозможно. Рано или поздно люди срываются на жирную и вкусную еду и начинают обманывать – и диетолога и самих себя. Читать дальше »

Категории: Диеты